ファスティング

ライフハック

【ファスティング】素人が3日間の断食に挑戦した結果・・・

ファスティングやジュースクレンズダイエットって最近なぜか流行ってきてますよね?私はいままでまったく興味がなかったのですが、家族が入院したことをきっかけに改めて自分の健康面を見直すことにしました。きっかけはなんでもよかったのですが、おもしろそうなもの&しんどくないものを探してたらたどり着いたのでノリで3日間やってみました。気になる結果は記事にて。
タイトルとURLをコピーしました